Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Чеснок
3 зубчика
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Лук
1 шт
Куриное филе
500 г
Сметана
200 г
Как приготовить "Цыпленок табака со сметаной – рецепт"
1. Нарежьте куриное филе кусочками.
2. Лук и чеснок мелко нарежьте.
3. В сковороде разогрейте масло и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
4. Добавьте куриное филе, посолите, поперчите и жарьте до готовности (около 20 минут).
5. Добавьте сметану, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
6. Подавайте горячим.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
180 Ккал / 100 г
Белки:
20 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
5 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Срок достижения цели
кг
кг
Состав
Для приготовления потребуются
Нож:
Сковорода:
Соте из баклажана и сосисок
Баклажаны, Сосиски, Лук репчатый, Чеснок, Помидоры, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:25 минут
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:120 ккал
Говяжья печень тушенная с луком и маринованными огурцами
Говяжья печень, Лук репчатый, Маринованные огурцы, Масло растительное, Мука, Соль, Перец черный молотый, Вода
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:40 минут
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:180 ккал
Блины с грибами
Мука, Яйца, Молоко, Грибы, Лук, Соль, Растительное масло
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:40 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:130 ккал
Запеченная семга в сливках и зелени
семга, сливки, зелень
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:30 минут
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:250 ккал
Холодец из рульки
Говядина, Свиное мясо, Лук, Морковь, Чеснок, Лавровый лист, Перец горошком, Соль, Вода
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:360
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:200
Куриные сердечки в сливках
Куриные сердечки, Сливки, Лук, Масло растительное, Соль, Перец
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:30 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:250 ккал
Курица в духовке на Новый год
Курица, Лук, Чеснок, Майонез, Соль, Перец
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:90
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:250
Запеченные блины с жюльеном
Мука, Молоко, Яйца, Соль, Сыр, Куриное филе, Лук, Масло растительное
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:60 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:250 ккал