Соте из баклажана и сосисок – рецепт с фото, пошаговый, в домашних условиях

Главная

Соте из баклажана и сосисок – рецепт

Рецепт

Отзывы

КБЖУ

Состав

Ингредиенты

Чеснок

2 зубчика

Соль

по вкусу

Помидоры

2 шт.

Лук репчатый

1 шт.

Растительное масло

2 ст. ложки

Баклажаны

2 шт.

Как приготовить "Соте из баклажана и сосисок – рецепт"

1. Нарезать баклажаны кубиками и посолить, оставить на 10 минут, чтобы они пустили сок.
2. В это время нарезать сосиски кружочками.
3. Лук и чеснок очистить и мелко нарезать.
4. Помидоры нарезать кубиками.
5. Разогреть сковороду с растительным маслом, обжарить сосиски до золотистой корочки около 5 минут.
6. Добавить лук и чеснок, жарить еще 2-3 минуты.
7. Добавить баклажаны, обжаривать до мягкости, около 7-8 минут.
8. В конце добавить помидоры, перец и соль, тушить все вместе еще 5 минут.
9. Подавать горячим.

общий рейтинг

Калорийность

120 Ккал / 100 г

Белки: 4 г

Жиры: 7 г

Углеводы: 12 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Пол: Возраст (лет): Рост (см): Вес (кг): Уровень активности:

Беременность:

Получить рекомендации

Выберите цель:

Снижение веса

Набор массы

Поддержание веса

Срок достижения цели

Текущий вес: кг Желаемый вес: кг

Состав

Баклажаны, Сосиски, Лук репчатый, Чеснок, Помидоры, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый

Для приготовления потребуются

Соте из баклажана и сосисок – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Баклажаны, Сосиски, Лук репчатый, Чеснок, Помидоры, Растительное масло, Соль, Перец черный молотый. Необходимо для приготовления: Сковорода, Нож, Разделочная доска, Ложка. Калорийность: 120 ккал. Время приготовления: 25 минут.