Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Сливки
200 мл
Картофель
2 шт
Лук
1 шт
Масло
2 ст.л
Шампиньоны
300 г
Как приготовить "Сливочно-грибной суп – рецепт"
1. Нарежьте лук и шампиньоны.
2. Обжарьте лук в масле до золотистого цвета.
3. Добавьте шампиньоны и готовьте до мягкости.
4. Добавьте нарезанный картофель и варите 10 минут.
5. Добавьте сливки, доведите до кипения и варите еще 5 минут.
6. Приправьте солью и перцем по вкусу.
7. Подавайте горячим.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
120 Ккал / 100 г
Белки:
3 г
Жиры:
7 г
Углеводы:
10 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Рекомендации по снижению веса:
- Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
- 1285 килокалорий
- 96 г белков
- 36 г жиров
- 145 г углеводов
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
кг
кг
Вам необходимо сбросить: 20 кг.
Срок достижения цели: 10 мес.
Состав
Для приготовления потребуются
Кастрюля:
Нож:
Сковорода:
Крем-суп из тыквы
Тыква, Лук, Чеснок, Картофель, Морковь, Сливки, Вода, Соль, Перец, Масло
Тип блюда:Суп
Время приготовления:40
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:80
Классический сырный суп
Картофель, Лук, Морковь, Сливки, Сыр
Тип блюда:Суп
Время приготовления:30 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:120 ккал
Сырный суп с курицей
Курица, Картофель, Лук, Морковь, Сыр, Молоко, Сливки, Соль, Перец
Тип блюда:Суп
Время приготовления:40
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:120
Куриный бульон со свежими помидорами
Курица, Свежие помидоры, Лук, Морковь
Тип блюда:Суп
Время приготовления:90
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:40
Сливочный суп с лисичками и пореем
Лисички, Порей, Картофель, Лук, Сливки, Масло, Соль, Перец
Тип блюда:Суп
Время приготовления:40
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:120