Сицилийский рыбный суп – рецепт

Сицилийский рыбный суп – рецепт

К сравнению
В избранное
Тип блюда:Суп
Время приготовления:40
Количество порций:4
Сложность приготовления:Средне

Калорийность

80 Ккал / 100 г

Белки:10 г
Жиры:3 г
Углеводы:5 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Чеснок
Соль
Перец
Картофель
Оливковое масло
Помидоры
Лимон
Лук
Петрушка
Рыбный бульон
Морепродукты (кальмары, креветки)

Как приготовить "Сицилийский рыбный суп – рецепт"


1. Нарежьте лук и чеснок, обжарьте на оливковом масле в кастрюле.
2. Добавьте нарезанные помидоры и тушите 5 минут.
3. Залейте рыбным бульоном, доведите до кипения.
4. Добавьте нарезанный картофель и варите 15 минут.
5. Положите морепродукты, варите еще 5 минут.
6. Подавайте с ломтиками лимона и зеленью.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг

Калорийность

80 Ккал / 100 г

Белки: 10 г
Жиры: 3 г
Углеводы: 5 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Получить рекомендации

Срок достижения цели

кг кг

Состав

Картофель, Лимон, Лук, Морепродукты, Оливковое Масло, Перец, Петрушка, Помидоры, Рыбный Бульон, Соль, Чеснок

Для приготовления потребуются

Доска Для Резки:

Кастрюля:

Нож:

Рекомендуем
Кукурузная похлебка с панчеттой
Кукуруза, Панчетта, Картофель, Лук, Молоко, Сливки, Соль, Перец
Тип блюда:Суп
Время приготовления:40
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:120
Суп из чечевицы и бекона
кастрюля, нож, разделочная доска, сковорода
Тип блюда:Суп
Время приготовления:40
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:120
Суп «Четыре сыра»
Сыр гауда, Сыр пармезан, Сыр дор-блю, Сыр чеддер
Тип блюда:Суп
Время приготовления:30 минут
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:250 ккал
Грибной суп с маскарпоне
Грибы, Лук, Картофель, Маскарпоне, Сливки
Тип блюда:Суп
Время приготовления:30 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:120 ккал
Куриный суп с овощами и пастой орзо
Курица, Морковь, Лук, Перец, Паста орзо
Тип блюда:Суп
Время приготовления:40
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:60
Суп из микса белых грибов
Грибы, Картофель, Лук, Морковь, Сливки
Тип блюда:Суп
Время приготовления:40 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:80 ккал