Сайка с ветчиной и луком - Калорийность на 100 грамм, БЖУ

Сайка с ветчиной и луком

КБЖУ

Рецепт Отзывы КБЖУ Состав

Калорийность

180 Ккал / 100 г

Белки: 15 г

Жиры: 12 г

Углеводы: 4 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Пол: Возраст (лет): Рост (см): Вес (кг): Уровень активности:

Беременность:

Получить рекомендации

Выберите цель:

Снижение веса

Набор массы

Поддержание веса

Срок достижения цели

Текущий вес: кг Желаемый вес: кг