Салат с кукурузой и сухариками – рецепт с фото, пошаговый, в домашних условиях

Главная

Салат с кукурузой и сухариками – рецепт

Рецепт

Отзывы

КБЖУ

Состав

Ингредиенты

Соль

по вкусу

Помидоры

2 шт.

Майонез

2 ст. ложки

Зеленый лук

1 пучок

Огурец

1 шт.

Как приготовить "Салат с кукурузой и сухариками – рецепт"

1. В миске смешайте консервированную кукурузу, нарезанные помидоры и огурец.
2. Добавьте нарезанный зеленый лук.
3. Заправьте салат майонезом, посолите и поперчите по вкусу.
4. Перед подачей добавьте сухарики и аккуратно перемешайте.

общий рейтинг

Калорийность

150 Ккал / 100 г

Белки: 3 г

Жиры: 8 г

Углеводы: 15 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Пол: Возраст (лет): Рост (см): Вес (кг): Уровень активности:

Беременность:

Получить рекомендации

Выберите цель:

Снижение веса

Набор массы

Поддержание веса

Срок достижения цели

Текущий вес: кг Желаемый вес: кг

Состав

Кукуруза консервированная, Сухарики, Помидоры, Огурец, Зеленый лук, Майонез, Соль, Перец черный молотый

Для приготовления потребуются

Салат с кукурузой и сухариками – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Кукуруза консервированная, Сухарики, Помидоры, Огурец, Зеленый лук, Майонез, Соль, Перец черный молотый. Необходимо для приготовления: Миска, Нож, Разделочная доска. Калорийность: 150 ккал. Время приготовления: 10 мин.