Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Соль
щепотка
Мука
300 г
Яйца
2 шт
Разрыхлитель
1 ч.л.
Растительное масло
для жарки
Сгущенное молоко
200 г
Как приготовить "Пончики из сгущенки – рецепт"
1. В глубокой миске смешать муку, сгущенное молоко, яйца, разрыхлитель и соль до получения однородного теста.
2. Сформировать из теста небольшие шарики и раскатать их в пончики.
3. Разогреть растительное масло в сковороде и обжарить пончики с обеих сторон до золотистой корочки.
4. Выложить готовые пончики на бумажное полотенце, чтобы удалить лишний жир.
5. Подавать пончики на стол по желанию, посыпанные сахарной пудрой или политые шоколадом.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
320 Ккал / 100 г
Белки:
6 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
50 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Рекомендации по снижению веса:
- Ежедневно ведите дневник питания и соблюдайте следующие суточные нормы:
- 1285 килокалорий
- 96 г белков
- 36 г жиров
- 145 г углеводов
Тренировки не реже 3 раз в неделю по 40-60 минут.
Соблюдайте нормы витаминов и минералов для нормализации обмена веществ и безопасного похудения.
Срок достижения цели
кг
кг
Вам необходимо сбросить: 20 кг.
Срок достижения цели: 10 мес.
Состав
Для приготовления потребуются
Миска:
Сковорода:
Имбирные пряники в глазури
Мука, Сахар, Масло сливочное, Яйцо, Мед, Имбирь молотый, Корица молотая, Сода пищевая, Соль, Глазурь сахарная, Вода
Тип блюда:Десерт
Время приготовления:60 минут
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:400 ккал
Лимонная запеканка с брусникой
Творог, Яйца, Лимон, Сахар, Мука, Брусника
Тип блюда:Десерт
Время приготовления:60 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:150 ккал
Оладьи с клубникой и кокосом
Мука, Яйцо, Молоко, Сахар, Клубника, Кокосовая стружка
Тип блюда:Десерт
Время приготовления:30 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:150 ккал
Сырники с кремом из сметаны
творог, яйцо, мука, сахар, соль, сметана
Тип блюда:Десерт
Время приготовления:30 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:230 ккал
Хворост
Мука, Яйца, Сахар, Соль, Растительное масло
Тип блюда:Десерт
Время приготовления:30 минут
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:350 ккал
Пряное желе с ежевикой и виноградом
Ежевика, Виноград, Сахар, Желатин, Вода
Тип блюда:Десерт
Время приготовления:30 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:120 ккал
Торт «Наполеон»
Мука, Масло сливочное, Сметана, Яйца, Сахар, Соль, Ванильный сахар
Тип блюда:Десерт
Время приготовления:120
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:350
Поморские козули
Мука, Молоко, Яйцо, Соль, Сахар
Тип блюда:Десерт
Время приготовления:40 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:250 ккал