Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Молоко
500 мл
Картофель
2 шт
Лук
1 шт
Кукуруза
300 г
Морепродукты
200 г
Как приготовить "Кукурузный чаудер с морепродуктами – рецепт"
1. Нарежьте лук и обжарьте его на сковороде.
2. Добавьте кукурузу, картофель (нарезанный кубиками) и морепродукты.
3. Залейте молоком и варите на медленном огне 30 минут.
4. Подавайте горячим, посыпав зеленью.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
120 Ккал / 100 г
Белки:
5 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
15 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Срок достижения цели
кг
кг
Состав
Для приготовления потребуются
Кастрюля:
Сковорода: