Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Чеснок
2 зубчика
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Сливки
200 мл
Картофель
1 шт
Лук
1 шт
Морковь
1 шт
Вода
500 мл
Масло
для обжарки
Тыква
500 г
Как приготовить "Крем-суп из тыквы – рецепт"
1. Нарежьте лук, чеснок, картофель, морковь и тыкву.
2. Обжарьте лук и чеснок на масле в кастрюле.
3. Добавьте картофель, морковь и тыкву, обжаривайте 5 минут.
4. Залейте овощи водой, доведите до кипения и варите 20 минут.
5. Добавьте сливки, соль, перец и варите еще 5 минут.
6. Используя блендер, измельчите суп до состояния пюре.
7. Готовый суп подавайте горячим, посыпав зеленью.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
80 Ккал / 100 г
Белки:
15 г
Жиры:
3 г
Углеводы:
10 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Срок достижения цели
кг
кг
Состав
Для приготовления потребуются
Блендер:
Кастрюля:
Сливочно-грибной суп
Шампиньоны, Лук, Сливки, Картофель, Масло, Соль, Перец
Тип блюда:Суп
Время приготовления:30 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:120 ккал
Классический сырный суп
Картофель, Лук, Морковь, Сливки, Сыр
Тип блюда:Суп
Время приготовления:30 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:120 ккал
Сырный суп с курицей
Курица, Картофель, Лук, Морковь, Сыр, Молоко, Сливки, Соль, Перец
Тип блюда:Суп
Время приготовления:40
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:120
Куриный бульон со свежими помидорами
Курица, Свежие помидоры, Лук, Морковь
Тип блюда:Суп
Время приготовления:90
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:40
Сливочный суп с лисичками и пореем
Лисички, Порей, Картофель, Лук, Сливки, Масло, Соль, Перец
Тип блюда:Суп
Время приготовления:40
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:120