Кето-ломтики из кокосовой муки – рецепт

Кето-ломтики из кокосовой муки – рецепт

К сравнению
В избранное
Тип блюда:Закуска
Время приготовления:20 минут
Количество порций:4 порции
Сложность приготовления:Легко

Калорийность

350 Ккал / 100 г

Белки:10 г
Жиры:30 г
Углеводы:5 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Соль
Яйцо
Разрыхлитель
Масло кокосовое
Кокосовая мука

Как приготовить "Кето-ломтики из кокосовой муки – рецепт"


1. Разогрейте духовку до 180°C. Застелите противень пергаментной бумагой.
2. В миске смешайте кокосовую муку, разрыхлитель и соль.
3. В отдельной миске взбейте яйца, добавьте растопленное кокосовое масло и подсластитель.
4. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к яичной смеси, перемешайте до получения однородного теста.
5. Распределите тесто по противню, придавая форму ломтиков.
6. Выпекайте в духовке при 180°C в течение 15 минут, до золотистой корочки.
7. Дайте ломтикам немного остыть и подавайте.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг

Калорийность

350 Ккал / 100 г

Белки: 10 г
Жиры: 30 г
Углеводы: 5 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Получить рекомендации

Срок достижения цели

кг кг

Состав

Кокосовая мука, Яйцо, Масло кокосовое, Разрыхлитель, Соль, Подсластитель

Для приготовления потребуются

Кето-ломтики из кокосовой муки – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Кокосовая мука, Яйцо, Масло кокосовое, Разрыхлитель, Соль, Подсластитель. Необходимо для приготовления: Духовка, Противень, Миска, Ложка. Калорийность: 350 ккал. Время приготовления: 20 минут.