Кето-кетчуп с травами – рецепт с фото, пошаговый, в домашних условиях

Главная

Кето-кетчуп с травами – рецепт

Рецепт

Отзывы

КБЖУ

Состав

Ингредиенты

Чеснок

1 зубчик

Соль

по вкусу

Оливковое масло

2 ст. ложки

Базилик

1 ч. ложка

Томаты

500 г

Как приготовить "Кето-кетчуп с травами – рецепт"

1. Нарежьте помидоры мелкими кусочками.
2. Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне и добавьте нарезанный чеснок. Обжаривайте 1-2 минуты.
3. Добавьте нарезанные помидоры и тушите 10 минут, периодически помешивая.
4. Когда помидоры немного размягчатся, добавьте орегано, базилик, эритрит, соль и перец. Перемешайте.
5. Протушите смесь еще 10-12 минут, пока кетчуп не загустеет.
6. Измельчите кетчуп блендером до гладкой консистенции и остудите.

общий рейтинг

Калорийность

50 Ккал / 100 г

Белки: 1 г

Жиры: 4 г

Углеводы: 5 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Пол: Возраст (лет): Рост (см): Вес (кг): Уровень активности:

Беременность:

Получить рекомендации

Выберите цель:

Снижение веса

Набор массы

Поддержание веса

Срок достижения цели

Текущий вес: кг Желаемый вес: кг

Состав

Томаты, Оливковое масло, Чеснок, Орегано, Базилик, Соль, Перец черный молотый, Эритрит

Для приготовления потребуются

Кето-кетчуп с травами – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Томаты, Оливковое масло, Чеснок, Орегано, Базилик, Соль, Перец черный молотый, Эритрит. Необходимо для приготовления: Сковорода, Нож, Доска для нарезки, Блендер. Калорийность: 50 ккал. Время приготовления: 30 мин.