Кето-булочки с кунжутом – рецепт

Кето-булочки с кунжутом – рецепт

К сравнению
В избранное
Тип блюда:Выпечка
Время приготовления:30 мин
Количество порций:6
Сложность приготовления:Средне

Калорийность

250 Ккал / 100 г

Белки:9 г
Жиры:21 г
Углеводы:4 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Соль
Яйца
Вода
Миндальная мука
Кокосовая мука

Как приготовить "Кето-булочки с кунжутом – рецепт"


1. Разогрейте духовку до 180°C (350°F). Застелите противень бумагой для выпечки.
2. В глубокой миске смешайте миндальную муку, кокосовую муку, разрыхлитель и соль.
3. В отдельной миске взбейте яйца, добавьте воду и кунжутное масло. Перемешайте до однородности.
4. Постепенно добавляйте сухие ингредиенты к жидким, замешивая тесто.
5. Сформируйте из теста небольшие булочки и выложите их на подготовленный противень.
6. Посыпьте каждую булочку семенами кунжута.
7. Выпекайте в разогретой духовке 25 минут до золотистого цвета и плотной текстуры.
8. Дайте булочкам немного остыть перед подачей.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг

Калорийность

250 Ккал / 100 г

Белки: 9 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 4 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Получить рекомендации

Срок достижения цели

кг кг

Состав

Миндальная мука, Кокосовая мука, Порошок для выпечки, Соль, Яйца, Кунжутное масло, Семена кунжута, Вода

Для приготовления потребуются

Кето-булочки с кунжутом – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Миндальная мука, Кокосовая мука, Порошок для выпечки, Соль, Яйца, Кунжутное масло, Семена кунжута, Вода. Необходимо для приготовления: Миска, Ложка для смешивания, Противень, Бумага для выпечки, Духовка. Калорийность: 250 ккал. Время приготовления: 30 мин.