Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Лук
1/2 шт
Хлеб
2 ломтика
Зелень
по вкусу
Шпроты
100 г
Сливочный мусс
50 г
Как приготовить "Бутерброд со шпротами и сливочным муссом – рецепт"
1. Нарежьте лук и зелень.
2. Обжарьте шпроты на сковороде.
3. Намажьте хлеб сливочным муссом.
4. Выложите обжаренные шпроты на мусс.
5. Посыпьте луком и зеленью.
6. Соберите бутерброд.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
250 Ккал / 100 г
Белки:
15 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
20 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Срок достижения цели
кг
кг
Состав
Для приготовления потребуются
Сковорода:
Тостер:
Ванильные кето-сырники
Творог, Яйцо, Кокосовая мука, Подсластитель, Ванильный экстракт, Соль, Масло сливочное
Тип блюда:Завтрак
Время приготовления:15 мин
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:220 ккал
Кето-сырники
Творог, Яйцо, Кокосовая мука, Соль, Подсластитель, Кокосовое масло
Тип блюда:Завтрак
Время приготовления:20 минут
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:220 ккал
Кето-блины на кефире
Кефир, Яйцо, Мука миндальная, Сода, Соль, Стевия, Оливковое масло
Тип блюда:Завтрак
Время приготовления:15 минут
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:160 ккал
Овсянка с копчеными говяжьими ребрами
Овсянка, Копченые говяжьи ребра, Молоко, Вода, Соль, Перец
Тип блюда:Завтрак
Время приготовления:30 минут
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:150 ккал
Медово-сырные бутерброды
Хлеб, Сыр, Мед
Тип блюда:Завтрак
Время приготовления:10
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:300