Баранья корейка с нектаринами – рецепт

Баранья корейка с нектаринами – рецепт

К сравнению
В избранное
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:40 мин
Количество порций:4
Сложность приготовления:Средне

Калорийность

250 Ккал / 100 г

Белки:20 г
Жиры:18 г
Углеводы:10 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Мед
Чеснок
Соль
Оливковое масло

Как приготовить "Баранья корейка с нектаринами – рецепт"


1. Разогрейте духовку до 200°C.
2. Баранью корейку помойте, обсушите и натрите солью, перцем и рубленым чесноком.
3. В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте корейку с обеих сторон до золотистой корочки, примерно 4-5 минут с каждой стороны.
4. Положите корейку в форму для запеканки и отправьте в духовку. Запекайте 15-20 минут.
5. Нектарины нарежьте дольками, уберите косточки и обжарьте их на той же сковороде 3-4 минуты до легкой карамелизации.
6. Добавьте мед и розмарин к нектаринам, перемешайте и готовьте еще 1-2 минуты.
7. Выньте корейку из духовки, порежьте на порции и подайте с жареными нектаринами.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг

Калорийность

250 Ккал / 100 г

Белки: 20 г
Жиры: 18 г
Углеводы: 10 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Получить рекомендации

Срок достижения цели

кг кг

Состав

Баранья корейка, Нектарины, Оливковое масло, Чеснок, Розмарин, Мед, Соль, Перец черный молотый

Для приготовления потребуются

Баранья корейка с нектаринами – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Баранья корейка, Нектарины, Оливковое масло, Чеснок, Розмарин, Мед, Соль, Перец черный молотый. Необходимо для приготовления: Сковорода, Форма для запеканки, Нож, Разделочная доска. Калорийность: 250 ккал. Время приготовления: 40 мин.

Рекомендуем
Куриный стейк по-французски
Куриное филе, Картофель, Майонез, Твердый сыр, Чеснок, Соль, Перец, Масло растительное
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:40 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:215 ккал
Свиная корейка с сыром бри
Свиная корейка, Сыр бри, Чеснок, Оливковое масло, Соль, Перец черный молотый, Тимьян
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:30 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:250 ккал
Кролик в мультиварке
Кролик, Лук, Морковь, Картофель, Чеснок, Томатная паста, Вода, Растительное масло, Соль, Перец, Чёрный перец молотый, Паприка
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:90 минут
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:150 ккал
Жюльен с камамбером
Картофель, Камамбер, Сливки, Лук, Масло сливочное, Соль, Перец
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:40
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:180
Кордон блю из стейка индейки с ветчиной Кампана
стейк индейки, ветчина Кампана, сыр Эменталь, мука, яйцо, соль, перец, сливочное масло
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:40
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:250
Рулетики из утиной грудки на праздничный стол
Утиная грудка, Сливки, Соль, Перец, Зелень
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:60
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:180
Рататуй с тимьяном
Помидоры, Баклажаны, Кабачки, Лук, Чеснок, Тимьян, Соль, Перец, Оливковое масло
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:60 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:60 ккал
Ножка бресской пулярки, запеченная в печи, с молодыми овощами
Ножка бресской пулярки, Молодые овощи, Соль, Перец, Оливковое масло, Чеснок, Тимьян
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:60
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:180