Вафли из свеклы – рецепт с фото, пошаговый, в домашних условиях

Главная

Вафли из свеклы – рецепт

Рецепт

Отзывы

КБЖУ

Состав

Ингредиенты

Соль

по вкусу

Молоко

150 мл

Сахар

1 ст.л.

Мука

150 г

Яйцо

1 шт

Масло растительное

2 ст.л.

Свекла

300 г

Как приготовить "Вафли из свеклы – рецепт"

1. Отварите свеклу до мягкости, примерно 40-50 минут. Остудите и натрите на крупной терке.
2. В глубокой миске смешайте муку, разрыхлитель, сахар и соль.
3. В отдельной миске взбейте яйцо с молоком и растительным маслом.
4. Соедините сухие ингредиенты с жидкими и добавьте натертую свеклу. Перемешайте до однородности.
5. Разогрейте вафельницу, смажьте ее маслом и выпекайте вафли по 3-4 минуты до золотистой корочки.

общий рейтинг

Калорийность

130 Ккал / 100 г

Белки: 2 г

Жиры: 5 г

Углеводы: 20 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Пол: Возраст (лет): Рост (см): Вес (кг): Уровень активности:

Беременность:

Получить рекомендации

Выберите цель:

Снижение веса

Набор массы

Поддержание веса

Срок достижения цели

Текущий вес: кг Желаемый вес: кг

Состав

Свекла, Мука, Яйцо, Молоко, Разрыхлитель теста, Соль, Сахар, Масло растительное

Для приготовления потребуются

Вафли из свеклы – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Свекла, Мука, Яйцо, Молоко, Разрыхлитель теста, Соль, Сахар, Масло растительное. Необходимо для приготовления: Вафельница, Тёрка, Миска, Ложка. Калорийность: 130 ккал. Время приготовления: 15 минут.