Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Чеснок
3 зубчика
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Оливковое масло
2 ст. л.
Лимон
1 шт
Курица
1 шт
Как приготовить "Цыпленок табака – рецепт"
1. Подготовьте курицу, разрежьте ее вдоль грудки.
2. Выложите курицу на противень, смажьте оливковым маслом.
3. Натрите курицу солью, перцем, чесноком и лимонным соком.
4. Выпекайте в духовке при 180 градусах в течение 1 часа.
5. Готовый цыпленок табака подавайте с овощным гарниром.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
180 Ккал / 100 г
Белки:
20 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
2 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Срок достижения цели
кг
кг
Состав
Для приготовления потребуются
Духовка:
Противень:
Греческий пирог с руколой
Тесто слоеное, Рукола, Фета, Помидоры черри, Оливковое масло, Чеснок, Лимон, Соль, Перец черный молотый
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:30 минут
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:220 ккал
Цыпленок на мангале
Курица, Лимон, Чеснок, Оливковое масло, Соль, Перец
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:60
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:180
Цыплята на вертеле
Курица, Лимон, Чеснок, Оливковое масло, Соль, Перец
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:60 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:180 ккал
Запеченные креветки с фетой в греческом стиле
Креветки, Фета, Помидоры, Оливковое масло, Чеснок, Лимон, Соль, Перец
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:30 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:180 ккал