Соленая горбуша – рецепт с фото, пошаговый, в домашних условиях

Главная

Соленая горбуша – рецепт

Рецепт

Отзывы

КБЖУ

Состав

Ингредиенты

Чеснок

3 зубчика

Соль

50 г

Сахар

30 г

Лавровый лист

2 шт.

Как приготовить "Соленая горбуша – рецепт"

1. Очистите и разделите горбушу на порционные куски, удалив кости и кожу.
2. Смешайте соль, сахар, черный перец и нарезанный укроп.
3. Чеснок измельчите и добавьте в смесь с солью и сахаром.
4. Посыпьте рыбу приготовленной смесью и положите лавровые листья.
5. Уложите рыбу в подходящую емкость, накройте и поставьте в холодильник на 12 часов.
6. Через 12 часов выньте рыбу, удалите излишки соли и перца.
7. Подавайте на стол, украсив укропом.

общий рейтинг

Калорийность

150 Ккал / 100 г

Белки: 22 г

Жиры: 7 г

Углеводы: 0 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Пол: Возраст (лет): Рост (см): Вес (кг): Уровень активности:

Беременность:

Получить рекомендации

Выберите цель:

Снижение веса

Набор массы

Поддержание веса

Срок достижения цели

Текущий вес: кг Желаемый вес: кг

Состав

Горбуша, Соль, Сахар, Черный перец, Лавровый лист, Чеснок, Укроп

Для приготовления потребуются

Соленая горбуша – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Горбуша, Соль, Сахар, Черный перец, Лавровый лист, Чеснок, Укроп. Необходимо для приготовления: Нож, Миска, Плёнка для пищевых продуктов, Разделочная доска. Калорийность: 150 ккал. Время приготовления: 20 мин.