Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Чеснок
2 зубчика
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Сливки
150 мл
Сливочное масло
50 г
Лук
1 шт
Паста
200 г
Тунец
150 г
Шпинат
100 г
Как приготовить "Сливочная паста с тунцом и шпинатом – рецепт"
1. В кастрюле сварить пасту до готовности, откинуть на дуршлаг.
2. На сковороде разогреть сливочное масло, обжарить мелко нарезанный лук и чеснок.
3. Добавить нарезанный тунец и обжарить до золотистого цвета.
4. Добавить шпинат и готовить до его увядания.
5. Влить сливки, посолить, поперчить и варить 2-3 минуты.
6. Добавить отварную пасту, перемешать и подавать горячим.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
250 Ккал / 100 г
Белки:
15 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
20 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Срок достижения цели
кг
кг
Состав
Для приготовления потребуются
Кастрюля:
Сковорода: