Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Яйца
4 шт
Помидоры
500 г
Лук
1 шт
Куркума
1 ч.л.
Кумин
1 ч.л.
Перец чили
1 шт
Красная фасоль
200 г
Как приготовить "Шакшука с красной фасолью – рецепт"
Нарежьте лук и перец чили. Обжарьте их в сковороде до мягкости.
Добавьте кумин, куркуму, нарезанные помидоры и красную фасоль. Тушите 10 мин.
Сделайте углубления в тушеных овощах и аккуратно вылейте яйца. Посолите и поперчите.
Готовьте под крышкой на медленном огне до готовности яиц (около 10 мин).
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
120 Ккал / 100 г
Белки:
8 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
10 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Срок достижения цели
кг
кг
Состав
Для приготовления потребуются
Крышка:
Сковорода:
Хамса с луковыми кольцами
Хамса, Лук, Мука, Соль, Перец
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:30 мин
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:180 ккал