Открытый кето-пирог с лисичками – рецепт с фото, пошаговый, в домашних условиях

Главная

Открытый кето-пирог с лисичками – рецепт

Рецепт

Отзывы

КБЖУ

Состав

Ингредиенты

Чеснок

2 зубчика

Соль

по вкусу

Сливочное масло

100 г

Яйцо

2 шт

Кефир

100 мл

Зелень

по вкусу

Лисички

300 г

Как приготовить "Открытый кето-пирог с лисичками – рецепт"

1. Лисички тщательно промыть, нарезать и обжарить на сковороде с добавлением сливочного масла и чеснока в течение 10 минут.
2. В миске взбить яйца с кефиром и солью. Добавить миндальную муку, разрыхлитель и тщательно перемешать.
3. В полученную массу добавить обжаренные грибы, зелень, перец и перемешать.
4. В форму для выпечки вылить тесто, равномерно распределить и поставить в разогретую до 180°C духовку.
5. Выпекать пирог в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.
6. Дать немного остыть и подавать на стол.

общий рейтинг

Калорийность

220 Ккал / 100 г

Белки: 7 г

Жиры: 18 г

Углеводы: 4 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Пол: Возраст (лет): Рост (см): Вес (кг): Уровень активности:

Беременность:

Получить рекомендации

Выберите цель:

Снижение веса

Набор массы

Поддержание веса

Срок достижения цели

Текущий вес: кг Желаемый вес: кг

Состав

Лисички, Яйцо, Мука миндальная, Сливочное масло, Кефир, Разрыхлитель теста, Соль, Перец черный молотый, Чеснок, Зелень

Для приготовления потребуются

Открытый кето-пирог с лисичками – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Лисички, Яйцо, Мука миндальная, Сливочное масло, Кефир, Разрыхлитель теста, Соль, Перец черный молотый, Чеснок, Зелень. Необходимо для приготовления: Сковорода, Миска, Венчик, Духовка, Форма для выпечки, Лопатка. Калорийность: 220 ккал. Время приготовления: 45 мин.

Карась в майонезном соусе

Карась, Майонез, Чеснок, Лимон, Лук, Растительное масло, Соль, Перец черный

Тип блюда:Основное блюдо

Время приготовления:40

Сложность приготовления:Средне

Калории на 100 г:150