Оливье с копченой треской и перепелиным яйцом – рецепт с фото, пошаговый, в домашних условиях

Главная

Оливье с копченой треской и перепелиным яйцом – рецепт

Рецепт

Отзывы

КБЖУ

Состав

Ингредиенты

Соль

по вкусу

Картофель

2 шт

Морковь

1 шт

Майонез

4 ст. ложки

Огурцы маринованные

3 шт

Горошек консервированный

100 г

Как приготовить "Оливье с копченой треской и перепелиным яйцом – рецепт"

1. Картофель и морковь отварите в мундире до готовности (около 20-25 минут), остудите, очистите и нарежьте кубиками.
2. Перепелиные яйца отварите в кипящей воде в течение 4 минут, затем остудите и очистите.
3. Копченую треску нарежьте на небольшие кусочки.
4. Огурцы нарежьте мелкими кубиками.
5. Все ингредиенты (картофель, морковь, яйца, копченую треску, огурцы, горошек) поместите в большую миску.
6. Добавьте майонез, посолите и поперчите по вкусу. Тщательно перемешайте.
7. Переложите салат в сервировочную посуду и подавайте к столу.

общий рейтинг

Калорийность

150 Ккал / 100 г

Белки: 6 г

Жиры: 8 г

Углеводы: 12 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Пол: Возраст (лет): Рост (см): Вес (кг): Уровень активности:

Беременность:

Получить рекомендации

Выберите цель:

Снижение веса

Набор массы

Поддержание веса

Срок достижения цели

Текущий вес: кг Желаемый вес: кг

Состав

Копченая треска, Картофель, Морковь, Перепелиные яйца, Огурцы маринованные, Горошек консервированный, Майонез, Соль, Перец черный

Для приготовления потребуются

Оливье с копченой треской и перепелиным яйцом – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Копченая треска, Картофель, Морковь, Перепелиные яйца, Огурцы маринованные, Горошек консервированный, Майонез, Соль, Перец черный. Необходимо для приготовления: Миска, Нож, Кастрюля, Ложка для перемешивания. Калорийность: 150 ккал. Время приготовления: 40 минут.