Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Чеснок
2 зубчика
Картофель
2 шт
Лук
1 шт
Морковь
1 шт
Нутовая мука
100 г
Чечевица
200 г
Как приготовить "Нутовая мука – рецепт"
1. Натрите морковь, нарежьте лук и чеснок.
2. Обжарьте лук и чеснок в кастрюле.
3. Добавьте морковь и картофель, обжарьте 5 минут.
4. Добавьте чечевицу и нутовую муку, залейте водой.
5. Варите 20 минут.
6. Подавайте горячим.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
120 Ккал / 100 г
Белки:
5 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
15 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Срок достижения цели
кг
кг
Состав
Для приготовления потребуются
Кастрюля:
Нож:
Терка: