Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Чеснок
2 зубчика
Соль
по вкусу
Оливковое масло
1 ст.л.
Лук
1 шт.
Кумин
1 ч.л.
Кедровые орешки
50 г
Петрушка
2 ст.л.
Телятина
500 г
Как приготовить "Люля-кебаб из телятины с кедровыми орешками – рецепт"
1. Мелко нарежьте лук и чеснок, затем измельчите их в блендере или с помощью ножа.
2. В миске смешайте телятину, лук, чеснок, измельченную петрушку, кедровые орешки, кумин, соль и черный перец.
3. Хорошо перемешайте массу руками, чтобы все ингредиенты равномерно распределились.
4. Сформируйте из мясной смеси небольшие колбаски длиной около 10 см.
5. Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне и обжаривайте люля-кебаб по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
6. После обжаривания, можно выложить люля-кебаб на противень и запечь в разогретой духовке при 180°C около 10-12 минут для завершения приготовления.
7. Подавайте люля-кебаб горячим с овощами или лавашом.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
250 Ккал / 100 г
Белки:
20 г
Жиры:
18 г
Углеводы:
2 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Срок достижения цели
кг
кг