Компот-взвар из сухофруктов с пряностями – рецепт с фото, пошаговый, в домашних условиях

Главная

Компот-взвар из сухофруктов с пряностями – рецепт

Рецепт

Отзывы

КБЖУ

Состав

Ингредиенты

Мед

2 ст. ложки

Лимон

1/2 шт.

Вода

2 л

Гвоздика

3 шт.

Как приготовить "Компот-взвар из сухофруктов с пряностями – рецепт"

1. Сухофрукты промойте под холодной водой и нарежьте крупными кусками.
2. В кастрюле доведите до кипения 2 литра воды, затем добавьте сухофрукты.
3. Добавьте палочку корицы, гвоздику и нарезанный имбирь.
4. Варите на медленном огне 20 минут, периодически помешивая.
5. Добавьте мед и сок половины лимона, продолжайте варить еще 5 минут.
6. Снимите с огня и дайте настояться еще 5-10 минут.
7. Процедите напиток и подавайте горячим или теплым.

общий рейтинг

Калорийность

45 Ккал / 100 г

Белки: 03 г

Жиры: 01 г

Углеводы: 115 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Пол: Возраст (лет): Рост (см): Вес (кг): Уровень активности:

Беременность:

Получить рекомендации

Выберите цель:

Снижение веса

Набор массы

Поддержание веса

Срок достижения цели

Текущий вес: кг Желаемый вес: кг

Состав

Сухофрукты, Вода, Корица, Гвоздика, Имбирь, Мед, Лимон

Для приготовления потребуются

Компот-взвар из сухофруктов с пряностями – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Сухофрукты, Вода, Корица, Гвоздика, Имбирь, Мед, Лимон. Необходимо для приготовления: Кастрюля, Ложка, Сито, Стаканы. Калорийность: 45 ккал. Время приготовления: 40 мин.