Хрустящая курочка, запеченная на соли с чесноком и специями – рецепт

Хрустящая курочка, запеченная на соли с чесноком и специями – рецепт

К сравнению
В избранное
Тип блюда:Второе блюдо
Время приготовления:60
Количество порций:4
Сложность приготовления:Средне

Калорийность

180 Ккал / 100 г

Белки:25 г
Жиры:8 г
Углеводы:2 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Чеснок
Соль
Перец
Куриное филе
Паприка

Как приготовить "Хрустящая курочка, запеченная на соли с чесноком и специями – рецепт"


1. Подготовьте куриное филе, вымойте и обсушите.
2. Смешайте соль, чеснок, перец и паприку в миске.
3. Натрите получившейся смесью куриное филе со всех сторон.
4. Разогрейте духовку до 200 градусов.
5. Выложите соль на противень, положите сверху куриное филе.
6. Запекайте в духовке 40-45 минут.
7. Готовую курочку достаньте из духовки и нарежьте на порции.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг

Калорийность

180 Ккал / 100 г

Белки: 25 г
Жиры: 8 г
Углеводы: 2 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Получить рекомендации

Срок достижения цели

кг кг

Состав

Куриное Филе, Паприка, Перец, Соль, Чеснок

Для приготовления потребуются

Духовка: