Кето-панна-котта из кокосового молока – рецепт

Кето-панна-котта из кокосового молока – рецепт

К сравнению
В избранное
Тип блюда:Десерт
Время приготовления:15 минут
Количество порций:4 порции
Сложность приготовления:Легко

Калорийность

160 Ккал / 100 г

Белки:1 г
Жиры:16 г
Углеводы:2 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Вода
Кокосовое молоко
Кокосовая стружка
Желатин

Как приготовить "Кето-панна-котта из кокосового молока – рецепт"


1. В небольшой кастрюле смешайте воду и желатин, оставьте на 5 минут для набухания.
2. В отдельной кастрюле нагрейте кокосовое молоко на среднем огне до горячего состояния (не доводите до кипения).
3. Добавьте стевию и ваниль в горячее кокосовое молоко, перемешайте.
4. После набухания желатина аккуратно растворите его в теплой кокосовой смеси, хорошо размешайте.
5. Перелейте смесь в порционные формы и охладите в холодильнике минимум на 4 часа.
6. Перед подачей украсьте панна-котту кокосовой стружкой.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг

Калорийность

160 Ккал / 100 г

Белки: 1 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 2 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Получить рекомендации

Срок достижения цели

кг кг

Состав

Кокосовое молоко, Желатин, Стевия, Экстракт ванили, Кокосовая стружка, Вода

Для приготовления потребуются

Кето-панна-котта из кокосового молока – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Кокосовое молоко, Желатин, Стевия, Экстракт ванили, Кокосовая стружка, Вода. Необходимо для приготовления: Кастрюля, Ложка, Формы для панна-котты. Калорийность: 160 ккал. Время приготовления: 15 минут.

Рекомендуем
Жареные персики с йогуртом
Персики, Мед, Йогурт натуральный, Мята
Тип блюда:Десерт
Время приготовления:15 мин
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:90 ккал
Фрукты с сыром и орехами
Сыр, Яблоко, Грецкие орехи
Тип блюда:Десерт
Время приготовления:10 мин
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:250 ккал
Бисквитное печенье савоярди
Мука, Сахар, Яйца, Ванильный сахар
Тип блюда:Десерт
Время приготовления:30 мин
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:350 ккал