Кето-хлеб из льняной муки с семечками – рецепт с фото, пошаговый, в домашних условиях

Главная

Кето-хлеб из льняной муки с семечками – рецепт

Рецепт

Отзывы

КБЖУ

Состав

Ингредиенты

Соль

0,5 ч. ложки

Яйца

4 шт.

Оливковое масло

2 ст. ложки

Вода

150 мл

Семена льна

50 г

Как приготовить "Кето-хлеб из льняной муки с семечками – рецепт"

1. В миске взбейте яйца с оливковым маслом и водой.
2. Добавьте льняную муку, разрыхлитель, соль, семена подсолнечника и льна. Тщательно перемешайте.
3. Выложите тесто в форму для выпечки, смазанную маслом или выложенную пергаментом.
4. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 60 минут, пока хлеб не станет золотистым.
5. Остудите хлеб перед нарезкой и подачей.

общий рейтинг

Калорийность

210 Ккал / 100 г

Белки: 10 г

Жиры: 17 г

Углеводы: 4 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Пол: Возраст (лет): Рост (см): Вес (кг): Уровень активности:

Беременность:

Получить рекомендации

Выберите цель:

Снижение веса

Набор массы

Поддержание веса

Срок достижения цели

Текущий вес: кг Желаемый вес: кг

Состав

Льняная мука, Яйца, Семена подсолнечника, Семена льна, Разрыхлитель теста, Соль, Вода, Оливковое масло

Для приготовления потребуются

Кето-хлеб из льняной муки с семечками – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Льняная мука, Яйца, Семена подсолнечника, Семена льна, Разрыхлитель теста, Соль, Вода, Оливковое масло. Необходимо для приготовления: Миска, Венчик, Форма для выпечки, Духовка. Калорийность: 210 ккал. Время приготовления: 70 минут.

Творожный кето-хлеб

Творог, Яйца, Миндальная мука, Разрыхлитель теста, Соль, Оливковое масло

Тип блюда:Выпечка

Время приготовления:60 минут

Сложность приготовления:Средне

Калории на 100 г:250 ккал