Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Соль
по вкусу
Яйцо
1 шт
Разрыхлитель
1 ч. ложка
Кефир
200 мл
Гречневая мука
250 г
Чиа семена
2 ст. ложки
Как приготовить "Гречневый хлеб с чиа – рецепт"
Смешать гречневую муку, чиа семена, разрыхлитель и соль. В отдельной миске взбить яйцо с кефиром. Постепенно добавить сухие ингредиенты в жидкие, тщательно перемешивая. Вылить тесто в форму для выпечки, поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 40-45 минут. Готовый хлеб остудить на решетке.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
180 Ккал / 100 г
Белки:
7 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
25 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Срок достижения цели
кг
кг
Состав
Для приготовления потребуются
Духовка:
Миска:
Форма Для Выпечки:
Луковый хлеб
Лук, Мука, Дрожжи, Сахар, Соль, Вода
Тип блюда:хлеб
Время приготовления:120
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:250