Чесночные сырные хрустящие кето-ломтики – рецепт с фото, пошаговый, в домашних условиях

Главная

Чесночные сырные хрустящие кето-ломтики – рецепт

Рецепт

Отзывы

КБЖУ

Состав

Ингредиенты

Соль

по вкусу

Яйцо

1 шт

Оливковое масло

2 ст. л.

Моцарелла

100 г

Миндальная мука

100 г

Пармезан

50 г

Как приготовить "Чесночные сырные хрустящие кето-ломтики – рецепт"

1. Разогрейте духовку до 180°C. Противень выстелите пергаментной бумагой.
2. В миске смешайте миндальную муку, пармезан, разрыхлитель, соль и перец.
3. Добавьте в смесь тёртую моцареллу, яйцо и измельчённый чеснок. Хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная масса.
4. Сформируйте из теста маленькие круги или ломтики на подготовленном противне.
5. Смажьте каждый ломтик оливковым маслом и запекайте в духовке 12-15 минут, пока они не станут золотистыми и хрустящими.
6. Дайте немного остыть и подавайте на стол.

общий рейтинг

Калорийность

350 Ккал / 100 г

Белки: 15 г

Жиры: 28 г

Углеводы: 4 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Пол: Возраст (лет): Рост (см): Вес (кг): Уровень активности:

Беременность:

Получить рекомендации

Выберите цель:

Снижение веса

Набор массы

Поддержание веса

Срок достижения цели

Текущий вес: кг Желаемый вес: кг

Состав

Миндальная мука, Пармезан, Моцарелла, Чеснок, Яйцо, Оливковое масло, Разрыхлитель теста, Соль, Перец

Для приготовления потребуются

Чесночные сырные хрустящие кето-ломтики – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Миндальная мука, Пармезан, Моцарелла, Чеснок, Яйцо, Оливковое масло, Разрыхлитель теста, Соль, Перец. Необходимо для приготовления: Миска, Ложка, Противень, Пергаментная бумага, Духовка. Калорийность: 350 ккал. Время приготовления: 25 минут.