Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Яйца
2 шт
Лимонный сок
30 мл
Оливковое масло
50 мл
Куриное филе
300 г
Пармезан
100 г
Салатный лист
200 г
Черный хлеб
100 г
Помидоры черри
150 г
Как приготовить "Черный «Цезарь» – рецепт"
1. Нарежьте куриное филе кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
2. Вареные яйца нарежьте ломтиками, помидоры разрежьте пополам.
3. Нарежьте черный хлеб кубиками и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
4. Смешайте салатный лист, куриное филе, яйца, помидоры, хлеб и тертый пармезан.
5. Для заправки смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
6. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
7. Подавайте сразу.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
180 Ккал / 100 г
Белки:
15 г
Жиры:
10 г
Углеводы:
5 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Срок достижения цели
кг
кг
Состав
Для приготовления потребуются
Доска Для Нарезки:
Нож:
Сковорода:
Салат с ростбифом и соусом из тунца
Говядина ростбиф, Салатный лист, Помидоры, Тунец в собственном соку, Оливковое масло, Лимонный сок, Соль, Перец
Тип блюда:Салат
Время приготовления:20
Сложность приготовления:Средне
Калории на 100 г:120