Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Чеснок
2 зубчика
Соль
по вкусу
Перец
по вкусу
Сахар
2 столовые ложки
Лук
1 шт
Уксус
50 мл
Имбирь
1 чайная ложка
Тыква
500 г
Чили
1 шт
Как приготовить "Чатни из тыквы – рецепт"
1. Тыкву нарежьте кубиками, лук и чеснок мелко нарежьте, чили измельчите.
2. Обжарьте лук, чеснок, имбирь и чили в кастрюле.
3. Добавьте тыкву, сахар, уксус, соль и перец, тушите до мягкости тыквы.
4. Пюрируйте смесь блендером до получения однородной массы.
5. Чатни готово к подаче.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
Калорийность
80 Ккал / 100 г
Белки:
15 г
Жиры:
05 г
Углеводы:
18 г
Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7
Калькулятор суточной нормы калорий
Получить рекомендации
Срок достижения цели
кг
кг
Состав
Для приготовления потребуются
Блендер:
Кастрюля: