Брускетта с курицей – рецепт

Брускетта с курицей – рецепт

К сравнению
В избранное
Тип блюда:Закуска
Время приготовления:30 минут
Количество порций:4 порции
Сложность приготовления:Легко

Калорийность

150 Ккал / 100 г

Белки:9 г
Жиры:7 г
Углеводы:12 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Рецепт
Отзывы
КБЖУ
Состав
Ингредиенты
Чеснок
Соль
Оливковое масло
Куриное филе
Багет

Как приготовить "Брускетта с курицей – рецепт"


1. Нарежьте куриное филе на небольшие кусочки и обжарьте на разогретой сковороде с оливковым маслом на среднем огне 7-10 минут, до полной готовности. Посолите и поперчите по вкусу.
2. Багет нарежьте на ломтики толщиной 1-1,5 см и обжарьте их с обеих сторон на сухой сковороде или в духовке при температуре 180°C 5-7 минут до золотистой корочки.
3. Нарежьте томаты и чеснок мелкими кубиками, смешайте в небольшой миске. Добавьте мелко нарезанный базилик и немного оливкового масла.
4. На каждый ломтик багета выложите немного томатной смеси, сверху положите обжаренную курицу.
5. Подавайте брускетты сразу, украшенные свежим базиликом.
Отзывов ещё нет — ваш может стать первым.
Все отзывы 0
общий рейтинг

Калорийность

150 Ккал / 100 г

Белки: 9 г
Жиры: 7 г
Углеводы: 12 г

Соотношение Б:Ж:У - 1:2:0.7

Калькулятор суточной нормы калорий

Получить рекомендации

Срок достижения цели

кг кг

Состав

Куриное филе, Багет, Томат, Чеснок, Оливковое масло, Базилик, Соль, Перец черный

Для приготовления потребуются

Брускетта с курицей – лучший рецепт приготовления с фото, пошагово, в домашних условиях. Ингридиенты: Куриное филе, Багет, Томат, Чеснок, Оливковое масло, Базилик, Соль, Перец черный. Необходимо для приготовления: Сковорода, Нож, Ложка для перемешивания, Тарелка для подачи. Калорийность: 150 ккал. Время приготовления: 30 минут.

Рекомендуем
Сырные кето-чипсы с вялеными томатами
Сыр чеддер, Сыр пармезан, Вяленые томаты, Яйцо, Чеснок, Орегано, Перец черный молотый, Соль
Тип блюда:Закуска
Время приготовления:20 мин
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:250 ккал
Кето-лепешка по-итальянски
Миндальная мука, Кокосовая мука, Крахмал тапиоки, Яйцо, Оливковое масло, Соль, Разрыхлитель, Паприка, Чесночный порошок
Тип блюда:Закуска
Время приготовления:15 мин
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:250 ккал
Чесночные сырные хрустящие кето-ломтики
Миндальная мука, Пармезан, Моцарелла, Чеснок, Яйцо, Оливковое масло, Разрыхлитель теста, Соль, Перец
Тип блюда:Закуска
Время приготовления:25 минут
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:350 ккал
Хрустящие сырные кето-ломтики
Пармезан тертый, Моцарелла тертая, Мука миндальная, Яйцо, Чеснок порошок, Соль, Перец черный молотый
Тип блюда:Закуска
Время приготовления:15 минут
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:350 ккал
Итальянская закуска с перцем халапеньо
Перец халапеньо, Оливковое масло, Чеснок, Помидоры черри, Пармезан, Базилик, Соль, Перец черный
Тип блюда:Закуска
Время приготовления:15 минут
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:120 ккал
Брускетта с крабовым мясом
Крабовое мясо, Багет, Чеснок, Помидоры, Оливковое масло, Свежий базилик, Лимонный сок, Соль, Перец черный молотый
Тип блюда:Закуска
Время приготовления:15 мин
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:250 ккал
Брускетта с мандарином
Багет, Мандарины, Масло оливковое, Сыр фета, Мед, Мята свежая
Тип блюда:Закуска
Время приготовления:15 минут
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:180 ккал
Брускетта с хурмой и сыром
Багет, Хурма, Сыр моцарелла, Оливковое масло, Мёд, Соль, Перец черный молотый
Тип блюда:Закуска
Время приготовления:20 мин
Сложность приготовления:Легко
Калории на 100 г:180 ккал